Healthy Breakfast!

So,sekarang gw akan meberi beberapa recipe breakfast yang sehat dan mudah dibuat.Dan mudah-mudahan pada post ini bisa berguna bagi kalian semua:)

1.Oatmilk with banana

jadi siapkan oatmilk dan masukan ke dalam mangkuk,lalu tuang air panas secukupnya dan jangan sampai terlalu banyak,karena bisa buat encer oatmilknya.Aduk hingga rata lalu masukan pisang yang sudah di kupas dari kulitnya dan sudah dipotong.Jadi deh

2.Roti tawar dengan selai

jadi kalau yang ini sangat simple banget pasti kalian sering buat,jadi kalau makanan yang ini buat yang udah bangunnya kesiangan lalu makan dengan selai yang kalian suka terus biasanya makanan ini dihidangkan dengan susu.

3.Telur dadar/orak-arik

jadi makanan ini sangat mudah sekali untuk dibuat,kalau yang ini biasanya gw juga suka buat dirumah,hehe jadi caranya panaskan wajan terus kalau gw biasanya pake margarin bukan minyak tapi terserah kalian,lalu masukan telurnya lalu di orak-arik dan jangan lupa kasih garam,dan kalau gw biasanya pake keju dicampurin tapi terserah kalian.Setelah matang kasih sauce la fonte buat spaghetti itu enak banget tapi kalau kalian gak mau pake juga gak apa-apa.

4.Roti Bakar

jadi siapin roti lalu sebelumnya olesin dulu bagian belakangnya dengan margarin terus isinya terseah kalian mau rasa apa atau pake apa,contohnya pake Ovomaltine atau nggak pake Nutella,dll.Dan jika warna sudah coklat-kecoklatan kalian bisa angkat dan abis itu dimakan.

5. Sandwich 

Walaupun bukan merupakan kuliner asli Indonesia, sandwich juga sangat digemari di Indonesia karena mudah dibuat, praktis untuk dibawa sebagai bekal, dan juga cukup menyehatkan. Putra-putri anda yang masih sekolah tentunya juga menyukai menu ini. Bahan yang Anda butuhkan dan cara untuk membuat sandwich adalah sebagai berikut:

• Bahan: 10 lembar roti gandum, 6 lembar keju, 5 lembar daging asap yang sudah masak, 10 lembar daun selada, 150 gr daging ikan tuna atau sarden kaleng, 5 buah telur mata sapi, mentega rendah lemak secukupnya.Saus: campurkan 100 gram mayonais, 2 sdm susu, 3 sdm saus tomat atau saus sambal, dan 25 gram keju parut.Cara penyajian: ambil selembar roti gandum dan oles dengan mentega kemudian adonan saus. Setelah itu letakkan selembar daun selada, daging tuna kalengan, telur mata sapi, keju, daging asap, dan tutup dengan selembar roti gandum kembali. Bahan-bahan tersebut dapat digunakan untuk membuat 6 buah sandwich.

6.Omelet 

jadi kalau gw biasanya pake keju sama daun bawang terus ada sedikit daging ayamnya,jadi cara pembuatannya sediakan mangkuk lalu telurnya setelah itu aduk telurnya dan setelah di aduk kasih garam(kalau kalian ingin pake keju garamnya jangan banyak-banyak) lalu masukan keju,daun bawang,dan daging ayam secukupnya lalu kocok semua sampai rata.Lalu nyalakan kompor dan goreng menggunakan margarin,dan setelah matang kalian bisa angkat dan jadi deh.

sumber recipe no 5 :http://www.tersedap.com/2014/11/resep-masakan-praktis.html

jadi gw rasa itu dulu recipe yang gw bisa kasih maaf ya kedikitan hehe,dan jangan lupa bagi yang punya blog follow gw hehe,dan juga thanks udah baca blog gw,dan pantau terus blog gw karena gw akan ngepost yang bermanfaat bagi kalian:)